Grønn
Aerobic/Styrke
Grønn er kondisjonstrening med trinn og kombinasjoner.
Klassisk aerobic i sal. Her får du utfordret både kondisjonen og styrken din. Timen er lagt opp i to deler, hvor første del er ren aerobic, og andre del er styrke.
Timen passer for alle
Garantert gøy - og du blir garantert svett!