Til innhold
  • Fordelsprogram
  • Kontakt
  • Logg inn & belønningsprogram
Velg senter
Nord og vestlandet
  • Alta
  • Florø
  • Førde
  • Gloppen
  • Høyanger
  • Nesttun
  • Sogndal
Østlandet
  • Fetsund
  • Halden
  • Jessheim
  • Larvik
  • Lillehammer
  • Lommedalen
  • Moss
  • Notodden
  • Ottestad
  • Sande
  • Skjebergsenteret
  • Sørumsand
  • Trysil
  • Tønsberg
  • Årnes
Sørumsand
  • Bli medlem
  • Kjøp PT
  • Kurs
  • Om medlemskap
  • Treningstilbud
  • Booking
  • Om oss
  • Logg inn
Meny
Velg senter
Nord og vestlandet
  • Alta
  • Florø
  • Førde
  • Gloppen
  • Høyanger
  • Nesttun
  • Sogndal
Østlandet
  • Fetsund
  • Halden
  • Jessheim
  • Larvik
  • Lillehammer
  • Lommedalen
  • Moss
  • Notodden
  • Ottestad
  • Sande
  • Skjebergsenteret
  • Sørumsand
  • Trysil
  • Tønsberg
  • Årnes
  • Om oss
    • Kontakt oss
    • Åpningstider
    • Blogg
    • Ansatte
    • Visjon og verdier
    • Booking regler gruppetimer
  • Forsiden
  • Om oss
  • Blogg

SPENST BLOGG

Velkommen til vår blogg

Velkommen til Spenst sin livsstilsblogg! Her vil du finne artikler om nyheter, våre produkter og tjenester, historier fra våre medlemmer, tips og triks, og mye mer.

 

Hold deg oppdatert på hva som skjer på Spenst. 

Blogg

  • Kategori
  • Periode
  • Jenter som klemmer

    Bli med på vår "Hold formen i sommer" aktivitet!

    Tren minimum 24 ganger innen 22. august, og vær med i trekningen av fine premier.

  • Step time
    Kondisjon

    Hvorfor velge gruppetrening?

    Å trene i gruppe gir deg inspirasjon og resultater. Instruktøren bidrar også til økt motivasjon, da hun/han veileder deg trygt gjennom timen, ”pusher” deg det lille ekstra, og er der for at nettopp du skal lykkes.

  • Trening for eldre

    Eldre og trening

    Bjørnulf Mikkelsen er 74 år. Han har vært yrkesaktiv hele sitt liv, men allerede i ung alder begynte han å plages med ryggen.

  • Styrketrening for helsen

    God Livskvalitet med sykdom

    Mange av våre medlemmer trener på tross av sine smerter og plager. Vi spurte Helge Simonsen som har Parkinson, hva som er viktig for at han skal holde sykdommen i sjakk og ha god livskvalitet.

Sørumsand

Kontakt oss

  • Sørumsandvegen 69
  • 63824502
  • 1920 Sørumsand
  • sorumsand@spenst.no

Snarveier

  • Fordelsprogram
  • Kontakt
  • Logg inn & belønningsprogram

Sosiale medier

  • Gå til Facebook
  • Gå til Instagram
  • Gå til Snapchat
Personvern og informasjonskapsler